J-2 & J-1 Séances Spé. – Athlète Pro

Quel type d’entraînement faire à J-2 ou J-1 avant la compétition ?

Découvre 5 entraînements spécifiques à chaque poste, à réaliser à J-2 ou J-1 avant la compétition, pour que tes athlètes se sentent bien lors du match et soient au maximum de leurs performances.

• Diminue les risques de blessure.
• Évite une fatigue qui mènerait à une contre-performance.
• Maintiens tes athlètes dans une dynamique positive de dépassement de soi.

Immerge-toi dans les coulisses d’un club professionnel et découvre les entraînements réalisés par les athlètes de haut-niveau pour performer à chaque échéance.