Tu veux avoir la même force et la puissance qu’un(e) athlète professionnel(le) ?
Entre dans les coulisses d’une préparation physique professionnelle et réalise le même protocole qu’une athlète professionnelle. Grâce à ce protocole, deviens plus performant(e) dans ta discipline et préserve-toi des blessures avec un corps fort !
- 2 Entraînements par semaine
- 5 Semaines de protocole
- 3 Protocoles de Prehab & Mobilité articulaire
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